Dia Mundial e Nacional da Osteoporose: saiba mais sobre a doença e como prevenir

A osteoporose é a doença óssea mais comum do mundo, de acordo com a International Osteoporosis Foundation (IOF), sendo responsável por afetar uma em cada três mulheres e um em cada cinco homens com mais de 50 anos. Com a proximidade do Dia Mundial e Nacional da Osteoporose (20 de outubro), a rede de clínicas Meu Doutor Novamed, do Grupo Bradesco Seguros, aborda as principais causas e cuidados necessários para prevenir a doença.

No Brasil, cerca de 10 milhões de pessoas são afetadas pela osteoporose. Contudo, somente 20%, em torno de 2 milhões de brasileiros, estão cientes da sua enfermidade, segundo a Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo (ABRASSO).

Caracterizada pelo enfraquecimento dos ossos, a osteoporose pode ser confundida com artrose, como alerta o ortopedista Marcos Paulo Vanzin, que atua na unidade Curitiba (PR) da rede Meu Doutor Novamed. “A artrose é o desgaste articular, enquanto a osteoporose provoca perda de densidade mineral óssea e, consequentemente, fragilidade dos ossos”.

Diferenças: Artrose x Osteoporose
Confira as principais características da artrose e da osteoporose, e o que diferencia uma doença da outra:

Artrose: doença degenerativa que afeta qualquer articulação do corpo. Pode ocorrer um desgaste em grandes e pequenas articulações. Caracterizada pela diminuição do espaço da articulação e pela morte da cartilagem presente nas junções entre os ossos.

Osteoporose: doença silenciosa, devido aos seus sintomas não tão evidentes. Está associada ao enfraquecimento dos ossos e à diminuição da massa óssea, o que a torna uma das principais causas das fraturas ósseas.

Em todo o mundo, a osteoporose causa mais de 8,9 milhões de fraturas anualmente, ou seja, uma ruptura ou fragmentação óssea a cada 3 segundos, de acordo com o IOF. O Ministério da Saúde estima que cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens com idade igual ou superior a 50 anos sofrerão uma fratura osteoporótica ao longo da vida.

O ortopedista da rede Meu Doutor Novamed destaca que as partes do corpo mais atingidas pela osteoporose, em geral, são vértebras, fêmur e punhos. E reforça: “A principal complicação da osteoporose é a fratura ocasionada pela fragilidade óssea, sendo a mais grave delas a fratura do fêmur proximal”.

Principais causas
A principal causa da osteoporose é o envelhecimento, como explica Dr. Marcos Paulo Vanzin. “Por se tratar de uma doença associada à diminuição da massa óssea, está diretamente relacionada ao envelhecimento e acomete as pessoas a partir dos 50 anos”.

Outros fatores podem favorecer o surgimento da doença. São eles:
• A menopausa e alterações metabólicas, que causam a osteoporose secundária;
• Doenças endócrinas (diabetes ou hiperparatireoidismo);
• Deficiência de cálcio e/ou vitamina D;
• Sedentarismo;
• Alimentação inadequada.

Por se tratar de uma enfermidade silenciosa, o ortopedista Marcos Paulo Vazin alerta: “A osteoporose, em geral, não apresenta muitos sintomas, e muitas vezes só é diagnosticada quando o paciente sofre alguma fratura. Por isso, a prevenção e a detecção precoce são fundamentais”.

Prevenção
Múltiplos fatores podem influenciar na saúde dos ossos. Entre eles, estão questões genéticas, nutricionais, hormonais e o estilo de vida. O ortopedista da Meu Doutor Novamed destaca dois hábitos principais que contribuem para a prevenção da osteoporose:

• Cultivar hábitos alimentares saudáveis. Em especial, mantendo a ingestão regular de cálcio e de vitamina D;
• Praticar atividades físicas regularmente, para estimular a formação de massa óssea.

“Ter na medicina preventiva o acompanhamento constante, para a construção de um envelhecimento com qualidade de vida e bem-estar, é fundamental. O diagnóstico precoce, nas fases iniciais da doença, auxilia no tratamento e proporciona ao paciente uma vida com mais qualidade”, ressalta Dr. Vazin.

Approach

Foto: Marcos Paulo Vanzin, ortopedista da rede de clínicas Meu Doutor Novamed, Marcos Paulo Vanzin