De acordo com estudo recente realizada pela Universidade de Keele, no Reino Unido, a frequ\u00eancia e a intensidade da ressaca podem diminuir com a idade. A pesquisa constatou que, os sintomas de exaust\u00e3o, n\u00e1usea e tontura, eram mais intensos e comuns entre jovens de 18 a 29 anos, comparado com pessoas de 60 anos ou mais. A pesquisa analisou cerca de 52 mil indiv\u00edduos.<\/p>\n
Segundo o professor e fisiologista da Universidade Santo Amaro (Unisa), \u2013 uma das mais importantes faculdades m\u00e9dicas do pa\u00eds, Douglas da C. Braga, a an\u00e1lise indica que com o passar do tempo, algumas pessoas podem se tornar mais tolerantes aos efeitos do \u00e1lcool, ou adotarem comportamentos que minimizem os sintomas. “Braga enfatiza a import\u00e2ncia de reconhecer que os efeitos do consumo excessivo de \u00e1lcool v\u00e3o al\u00e9m da ressaca, impactando negativamente a sa\u00fade a longo prazo. Al\u00e9m disso, destaca-se a preocupante intera\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool com v\u00e1rios f\u00e1rmacos prescritos para o tratamento de in\u00fameras condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, potencializando riscos e complicando terapias medicamentosas.<\/p>\n
Dentre os efeitos imediatos no consumo excessivo de \u00e1lcool est\u00e3o: as altera\u00e7\u00f5es na fala (arrastada), comprometimento sensitivo e motor (reflexos), confus\u00e3o mental, v\u00f4mitos e em alguns casos pode levar ao coma. “A ressaca \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o de sintomas f\u00edsicos e mentais que ocorrem ap\u00f3s o consumo excessivo de \u00e1lcool, resultado da concentra\u00e7\u00e3o de \u00e1lcool no sangue, ap\u00f3s sua total metaboliza\u00e7\u00e3o, isso se d\u00e1 a cerca de 6 a 8 horas ap\u00f3s a ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas e podendo durar at\u00e9 24 horas”, explica o fisiologista.<\/p>\n
Os sintomas mais comuns da ressaca incluem: boca seca, dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, tontura, problemas de concentra\u00e7\u00e3o, desconforto gastrintestinal, cansa\u00e7o, tremores, falta de apetite, sudorese, sonol\u00eancia, ansiedade e irritabilidade. Estes sintomas s\u00e3o principalmente atribu\u00eddos ao acetalde\u00eddo, um subproduto da metaboliza\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool.<\/p>\n
“A ressaca pode envolver desidrata\u00e7\u00e3o, que causa sensa\u00e7\u00e3o de boca seca, dores musculares devido \u00e0 perda de sais minerais; irrita\u00e7\u00e3o gastrintestinal devido ao aumento da produ\u00e7\u00e3o de suco g\u00e1strico; diminui\u00e7\u00e3o na concentra\u00e7\u00e3o de glicose no sangue (hipoglicemia) induzida pelo \u00e1lcool, que pode afetar o funcionamento cerebral; e altera\u00e7\u00f5es no padr\u00e3o e na qualidade do sono”, comenta Braga.<\/p>\n
De acordo com as caracter\u00edsticas fisiol\u00f3gicas do indiv\u00edduo, como: a quantidade e frequ\u00eancia de \u00e1lcool consumido, teor alco\u00f3lico, ingest\u00e3o de \u00e1gua e ter se alimentado previamente ou durante, pode minimizar os efeitos. “O professor ressalta, que quanto maior a quantidade de l\u00edquido corporal, maior a dilui\u00e7\u00e3o do \u00e1lcool ingerido” “Comparado com os homens as mulheres apresentam uma menor propor\u00e7\u00e3o de l\u00edquido corporal”, explica o doutor.<\/p>\n
Caf\u00e9 n\u00e3o ajuda a curar a ressaca<\/strong><\/p>\n Segundo o professor, para tratar a ressaca, a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental, pois o \u00e1lcool causa desidrata\u00e7\u00e3o significativa. Beber muita \u00e1gua, sucos e at\u00e9 mesmo isot\u00f4nicos pode ser ben\u00e9fico. “Evitar caf\u00e9 pois a bebida \u00e9 diur\u00e9tica e que pode ajudar a minimizar a perda de l\u00edquidos”, esclarece o doutor Douglas. O professor esclarece que a hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 crucial no tratamento da ressaca, pois o \u00e1lcool induz uma desidrata\u00e7\u00e3o acentuada ao inibir a produ\u00e7\u00e3o e libera\u00e7\u00e3o do horm\u00f4nio antidiur\u00e9tico (ADH), resultando em uma maior excre\u00e7\u00e3o de \u00e1gua pelos rins.<\/p>\n Apesar da cren\u00e7a popular de que o caf\u00e9 e outras bebidas cafeinadas poderiam aliviar os sintomas de ressaca devido ao seu efeito estimulante sobre o sistema nervoso central, que teoricamente reduziria a sonol\u00eancia e a dor de cabe\u00e7a \u2014 particularmente quando consumidos com a\u00e7\u00facar \u2014, n\u00e3o h\u00e1 evid\u00eancias cient\u00edficas que sustentam essa pr\u00e1tica comum.<\/p>\n Para o doutor Douglas o consumo excessivo de caf\u00e9 durante a ressaca deve ser evitado, devido ao seu potencial efeito natriur\u00e9tico (reduzindo a reabsor\u00e7\u00e3o renal de s\u00f3dio e aumento a sua excre\u00e7\u00e3o, na urina), que por conseguinte, intensifica por “osmose”, a elimina\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos atrav\u00e9s da urina. Ele enfatiza a import\u00e2ncia de se manter hidratado para enfrentar a ressaca de maneira eficaz, ingerindo muita \u00e1gua, sucos e at\u00e9 mesmo isot\u00f4nicos, pode ser ben\u00e9fico e apontando para a necessidade de modera\u00e7\u00e3o no consumo de bebidas cafeinadas o que minimizaria a perda de l\u00edquidos”, pontua o doutor Douglas.<\/p>\n Al\u00e9m disso, o repouso \u00e9 crucial para a recupera\u00e7\u00e3o, pois o corpo precisa de tempo para metabolizar o \u00e1lcool e o acetalde\u00eddo t\u00f3xico. “\u00c9 importante ressaltar que n\u00e3o existem rem\u00e9dios espec\u00edficos para curar a ressaca, o foco deve ser na reidrata\u00e7\u00e3o e no descanso e em casos mais graves, buscar apoio de um m\u00e9dico ou especialista”, recomenda Braga.<\/p>\n O efeito do consumo do \u00e1lcool a longo prazo<\/strong><\/p>\n Ainda segundo o doutor Douglas a ingest\u00e3o de \u00e1lcool em excesso est\u00e1 correlacionada h\u00e1 altera\u00e7\u00f5es gastrointestinais, hepatopancre\u00e1tica, neuropsiqui\u00e1tricas, cardiovasculares, hematopoi\u00e9ticas e at\u00e9 mesmo fetais. “A longo prazo, o abuso de \u00e1lcool pode aumentar o risco de v\u00e1rias complica\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, incluindo doen\u00e7as hep\u00e1ticas como esteatose, hepatite e cirrose.<\/p>\n O p\u00e2ncreas tamb\u00e9m \u00e9 afetado de forma importante, sendo a principal causa de pancreatite cr\u00f4nica em adultos. No caso do sistema cardiovascular, pode levar cardiomiopatias, hipertens\u00e3o, aumento do colesterol e arritmias. O est\u00f4mago pode inflamar, levando a gastrites e \u00falceras.<\/p>\n O consumo excessivo de \u00e1lcool tamb\u00e9m pode afetar o c\u00e9rebro, aumentando os riscos de danos cerebrais e deteriora\u00e7\u00e3o cognitiva, al\u00e9m de enfraquecer o sistema imunol\u00f3gico. Sendo considerado \u00e9 um fator de risco para v\u00e1rios tipos de c\u00e2ncer, incluindo c\u00e2ncer de boca, es\u00f4fago, f\u00edgado, intestino e mama.<\/p>\n UnisaBr<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De acordo com estudo recente realizada pela Universidade de Keele, no Reino Unido, a frequ\u00eancia e a intensidade da ressaca podem diminuir com a idade. A pesquisa constatou que, os sintomas de exaust\u00e3o, n\u00e1usea e tontura, eram mais intensos e comuns entre jovens de 18 a 29 anos, comparado com pessoas de 60 anos ou […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":50922,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_hide_featured_image":false,"_jetpack_featured_image_duplicate_dismissed":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[1011,826,10079,5093,1356],"class_list":["post-50921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-interesse-publico","tag-alerta","tag-bebidas","tag-consumo","tag-preocupacao","tag-saude"],"yoast_head":"\n